Espace Cardio-training

Parce qu’il est l’entrainement star des salles de sport, nous avons offert au cardio-training un espace réservé. Bruleurs de calories par excellence, nos exercices de cardio-training s’organisent autour de séances de travail intensives ponctuées de brèves récupérations. 45 minutes d’efforts jouissifs encadrés par votre coach et durant lesquelles vous allez améliorer vos capacités cardiaques et pulmonaires, augmenter votre endurance et sculpter votre silhouette. Mais les vertus de notre programme de cardio-training ne s’arrêtent pas là :

• Amélioration de la récupération et de la capacité d’effort
• Tonification des cuisses, des abdominaux et des fessiers
• Accroissement des capacités de mémorisation et de coordination
• Libération d’endorphine et sensation de bien-être

Laissez-vous porter par l’énergie du groupe et les bonnes vibrations de la musique pour vous vider l’esprit et faire du bien à votre corps le temps d’une séance. Pour en savoir davantage sur nos cours collectifs de cardio-training appelez-nous au 01 39 85 12 29 ou remplissez le formulaire de contact ci-dessous. Notre équipe de coaches sportifs vous attendent au 8 Rue de l'Hôtel Dieu à Gonesse (95500).